Arrêtez de fumer .....

-----------------          Et si vous arrêtiez de fumer ?             La bonne résolution du début d'année Arrêter de fumer c'est sûrement plus facile à dire qu'à faire . Quelque soit la méthode choisie la condition pour parvenir à un sevrage tabagique durable c'est d'avoir décidé d'arrêter et d'être persuadé du bienfondé de sa décision . On ne peut atteindre son but si on "essaie" d'arrêter ,il faut vraiment en avoir envie . Une fois le sevrage tabagique engagé le plus dur reste à faire et les premières semaines , voir les premiers mois, sont très difficiles . Il est indispensable de se faire aider ,des moyens naturels existent pour aider à surmonter les conséquences du sevrage comme l'irritabilité et anxiété . Les plantes qui peuvent nous aider. A utiliser en association : La valériane: A des effets bénéfiques sur le sommeil et peut induire un effet "dégout du tabac" . La passiflore:. Associée à la valériane , elle aide à réduire les effets de manque. . Autres plantes "amies" : En complément si le sevrage tabagique est particulièrement difficile : Le millepertuis: Utilisée en cas de dépression, elle agit directement sur l'humeur . L'escholtzia: Sera bénéfique en cas de trouble du sommeil . Une autre voie : Le Kudzu :Une plante d'Extrême-Orient Kudzu: utilisée traditionnellement par la médecine chinoise pour traiter certaines addictions . Liberté-Kudzu:- L'association des vertus du Kudzu et de l'aubépine apaisante. -- Une aide supplémentaire Les huiles essentielles : En diffusion , sur un mouchoir , en massage local sur les poignets ou en roll-on , elles seront de précieuses alliées . Les huiles essentielles: - Quelques gouttes sur un mouchoir que l'on respire et le nez est dégagé . Les roll-on: - Une utilisation pratique, des mélanges d'huiles essentielles élaborés .

Nos recettes beauté avec L'Argile Naturelle

Découvrez nos recettes avec L'Argile Naturelle Masque à l'argile et citron pour peau grasse Mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte onctueuse . Appliquer sur le visage en évitant le contour des yeux, de la bouche . Laisser agir 15 min maximum, surtout ne pas laisser sécher . Rincer à l'eau tiède, sécher le visage . Ingrédients : 2 C à S d’argile verte eau minérale du jus d’un demi-citron 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree 1 goutte d’huile essentielle de citron. Ne pas utiliser d'ustensiles en métal pour réaliser une préparation à l'argile. C à S : cuillère à soupe. Masque à l'argile pour cheveux secs Mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte onctueuse . Appliquez sur les cheveux mouillés . Laisser poser 20 min. Rincer puis appliquer votre shampooing et soin habituel. Ingrédients : 3 C à S d'argile verte 2 C à S d'huile d'avocat . 5 à 20(maxi) gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang eau de source Ne pas utiliser d'ustensiles en métal pour réaliser une préparation à l'argile. C à S : cuillère à soupe. Exclusif :l'Argile Naturelle sur Fitovita

Masque à l'Argile Naturelle: recette et pack sur Fitovita

Nouveau sur Fitovita L'argile Naturelle: une nouvelle marque, 100%naturelle, 100%française. L'argile verte de l'Argile Naturelle est extraite en France aux pieds des volcans d’Auvergne. Elle est composée naturellement de trois argiles, montmorillonite, illite et kaolin, ce qui la rend particulièrement polyvalente . L'Argile Naturelle pourra être utilisée pour réaliser: Masque de beauté cataplasme eau ou lait d'argile Retrouvez nos packs pour réaliser nos recettes à base d'argile verte Pack/Recette : Masque à l'argile pour peau grasse Mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte onctueuse . Appliquer sur le visage en évitant le contour des yeux, de la bouche . Laisser agir 15 min maximum, surtout ne pas laisser sécher . Rincer à l'eau tiède, sécher le visage . Ingrédients : 2 mesures d’argile 2 gouttes de HE d'ylang ylang 1 mesure d’huile d'argan 2 mesures d’eau ou d’eau florale Ne pas utiliser d'ustensiles en métal pour réaliser une préparation à l'argile. Exclusif toute la gamme de:l'Argile Naturelle sur Fitovita